Je letterlijk druk maken
om de zaken om je heen, terwijl je jezelf vergeet. Zonder je te richten op je
kern en wat er binnen in je aan de hand is, richt je je op mensen om je heen en
maak je je om vanalles en nog wat bezorgt. Bezorgt zijn is een mentale bezigheid,
het houdt je in je ‘mind’, en laat je niet in het nu leven. Je rent om je eigen
kern heen zonder te ontdekken wat het is wat je ervan weghoudt. Je wilt niet
met je eigen geconfronteerd worden, omdat daar nogal wat verdriet verscholen
kan zitten onder kwaadheid. Onder de zorgen zijn de emoties diep weggestopt.
Zolang men met anderen bezig is, hoeft men hier niet naar te kijken. Het houdt
je druk, het houdt je bezig. Zodat de druk hoog oploopt en je lichaam je alleen
maar vraagt om je eens naar je innerlijke kern te richten. Kijk eens wat er
verscholen zit en laat je gevoelens van emoties eens toe. Voel diep van binnen
wat er gaande is. Sta stil en richt je in jezelf.